当前位置: 首页 >> 人群养生

食疗防感冒的方法是什么

时间:2022-07-15 浏览量:0次

很多人都得过感冒这个疾病,但是有的人是经常患有这个疾病,而有的人却是很少患有感冒。很多时候,我们都选择去吃药打针去治疗感冒,但是有的时候,我们不妨通过食疗的方法,去治疗这个感冒疾病。

一、喝鸡汤 。喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

二、多食萝卜。实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

三、糖姜茶合饮。 因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

四、少吃食盐。 实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

五、冲服蜂蜜。蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

湛江看癫痫医院哪治的好
西安癫痫病医院哪里好
武汉哪家医院能治癫痫
友情链接
河南癫痫病医院 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 广西癫痫病专业医院 延安癫痫医院 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病医院在哪 治疗癫痫病的方法 脑外伤后遗症癫痫 癫痫日常护理 郑州治疗癫痫病医院 治疗癫痫病的中医方法 癫痫诊断方法是什么 北京癫痫病医院哪家好 山西癫痫病医院 云南癫痫医院 武汉癫痫病医院哪家好 上海癫痫病专业医院 昆明癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 癫痫治疗需要多久 长春癫痫病医院哪家好 伊春癫痫病医院 宁夏癫痫病医院 河南军海医院评论怎样 河南军海癫痫医院怎样 中医治疗癫痫病的方法 贵州癫痫病专科医院 重庆最好的癫痫病医院 哈尔滨最好的癫痫病医院